UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS

Una revisión de pausas activas divertidas de 5 minutos

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Las pausas activas te pueden ayudar a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y evitar la asma que nos hace parecer unos perezosos. Pero hay más beneficios y, si tienes dudas de cómo realizar ejercicios de pausas activas en el trabajo, ¡te lo explicamos todo aquí!

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Fomento de la creatividad y la abundancia: Al tomar pausas activas, tienes la oportunidad de desconectar temporalmente de tus tareas laborales y recargar tu mente.

La Estructura Mundial de la Salud define la Vitalidad ocupacional como una actividad multidisciplinaria que promueve y protege la Lozanía de los trabajadores.

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Esta actividad es una excelente estrategia para mejorar nuestra agilidad mental y poner a prueba la paciencia, la capacidad de resolver problemas y la memoria.

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Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis.

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